赤ちゃんの肌荒れは…自己判断NG？病院で分かった本当の原因
そんなふうに感じているママ、実は私もそのひとりでした。
生後4ヶ月を過ぎた頃から、息子ウィットのお腹がザラザラ・カサカサに。毎日4〜5回保湿しても一向によくならなくて、「何がいけないんだろう…」って本当に焦りました。
小児科を受診してわかったのは、「市販クリームでの保湿を増やすことが逆効果になっていた」という、ちょっと予想外の事実。
この記事では、私たちが経験した「市販クリームで悪化 → 小児科でシンプルケアに改善」の流れと、先生から教えてもらったポイントをまとめています。
同じように悩んでいるママのヒントになったらうれしいです✨
📋 この記事でわかること
- 市販の保湿クリームが赤ちゃんに合わない場合がある理由
- 小児科で言われた「ワセリンだけ」に切り替えた結果
- 肌荒れを悪化させていた「意外な原因」
- 実際に使った処方薬の使い方
- 洗剤・柔軟剤を見直すことの大切さ＋私が選んだ洗剤
💡 はじめに：私自身に「乾癬」という持病があります
まず少しだけ、私自身のことをお話しさせてください。
私は乾癬（かんせん）という慢性的な皮膚疾患を持っています。皮膚のターンオーバーが乱れることで、赤みやカサカサが出やすい体質です。
乾癬は遺伝の影響があると言われていますが、体質を持っていても発症しない人が70〜80％。ストレスや環境など「外からの要因」が重なることで発症しやすくなるそう。
だからこそ、「ウィットには肌で苦労させたくない」という気持ちで、妊娠中からスキンケアをずっと意識してきました。それがかえって…という話でもあるんですが😅
😰 生後4ヶ月で突然、お腹がザラザラに…
それまでやってきた「定番のスキンケア」はこんな感じでした。
- こまめな保湿（市販の保湿クリーム使用）
- ベビーカーには日焼け防止カバー
- 衣類は赤ちゃん用洗剤で分けて洗う
これだけやっていたのに、生後4ヶ月頃に突然お腹のカサカサ・ザラザラが目立つようになりました。
3ヶ月健診で相談すると「保湿剤を1日4回は塗って。悪化するなら病院へ」と言われ、オムツ替えのたびに市販クリームを塗る日々に。
でも改善しないまま、1日外出した日を境にさらに悪化。お風呂でもかきむしるほどになってしまいました。
「ネットで調べた情報を試しすぎて、逆に悪化させてしまったかも…」
そう反省して、自己判断をやめて小児科へ行くことにしました。
🏥 小児科の先生に言われた、忘れられない一言
地域で人気の小児科を受診したとき、先生からこんなことを言われました。
「お母さん、市販のローションやクリームは全部やめましょう」
正直、驚きました。「助産院では”ワセリンだけは良くない”と言われたんですが…」と聞くと、
「大人はそれでいい場合もありますが、赤ちゃんはワセリンだけの方が合う子も多いんです。市販のローションで荒れる子もいますよ」
半信半疑でしたが、先生の指示通りワセリン（プロペト）だけのケアに切り替えてみると…
- ✅ 2日で明らかに改善
- ✅ 1週間後にはつるつる肌に
- ✅ 引っ越し先の小児科でも「お肌きれいですね」と言われるほどに
ウィットには、市販のクリームが合っていなかったんですね。「こんなにシンプルでよかったのか…」と、少し拍子抜けするくらいでした😂
🧴 実際にやったケア方法（驚くほどシンプル）
基本ケア：朝・夜・お風呂上がりに「プロペト」を塗るだけ
使ったのは、小児科で処方されたワセリン（プロペト）のみ。
「1日4〜5回の保湿＋市販クリーム」でケアしていた私が、シンプルにワセリンだけにしたら改善したんです。
「今までの努力は何だったの…」と思うほど、あっさり変わりました。
炎症がひどい日：「ステロイド（ロコイドクリーム）＋プロペト」
赤みや炎症が強い日には、処方してもらったステロイド（ロコイドクリーム）を患部に薄く塗り、その上からプロペトで蓋をするように保湿しました。
「ステロイドって怖い…」というイメージがあったんですが、先生に「正しい量を正しい期間使えば安全です。人差し指の第一関節までがおおよそ両方の手のひら分の面積だと思ってください！」と言ってもらえて、安心して使えました。
実際、使い始めて2〜3日で写真の炎症が落ち着いてきました。
🧺 意外な原因：洗剤・柔軟剤を見直したら変わった
スキンケアを変えるのと同時に、先生から「洗濯洗剤や柔軟剤も見直してみて」とアドバイスをもらいました。
「赤ちゃん用洗剤を使ってます」と伝えたんですが、「メーカによっては赤ちゃんの肌に合わない成分が入っていたり、柔軟剤の香料が刺激になる場合もあります」とのこと。
私が選んだのは「シャボン玉石けん スノール」
いろいろ調べた結果、私が選んだのがシャボン玉石けん スノール。
一番の決め手は成分のシンプルさ！
成分を見てみると…
📋 成分：純石けん分（30% 脂肪酸カリウム、脂肪酸ナトリウム）
これだけ！余計なものが何も入っていないんです。界面活性剤・蛍光剤・香料・着色料・防腐剤など、肌への刺激になりうる添加物がゼロ。
「成分を見て選ぼう」と思ったとき、これほどシンプルな洗剤はなかなかなくて、「これだ！」と即決でした😊
柔軟剤の代わりに「クエン酸水」を使っています
柔軟剤はやめて、代わりにクエン酸を溶かしたお水を使っています。
石けん洗剤はアルカリ性なので、そのまま洗い上げると繊維が少し硬くなりがち。クエン酸（酸性）で中和してあげることで、ふんわり仕上がるんです✨
柔軟剤の香料が肌トラブルの原因になることもあるので、クエン酸水への切り替えは一石二鳥でした！
💡 クエン酸水の作り方：水500mlにクエン酸小さじ1を溶かすだけ。
サイズはまず1000mLから試してみて！
シャボン玉スノールは1000mL〜5Lまでサイズ展開があります。
私はコスパ重視で5Lを愛用中なんですが、はじめて使う方にはまず1000mLで試してみることをおすすめします！
- 🧪 1000mL：お試しに最適！まず肌に合うか確認できる
- 💰 5L：気に入ったらコスパ◎！ストックもできて便利
使ってみて「肌に合う！」と感じたら、次は大容量にするとお得に使えますよ😊
💬 まとめ：自己判断より「まず小児科へ」が一番の近道だった
赤ちゃんの肌荒れって、ついネットで調べてあれこれ試したくなりますよね。私もそうでした。
でも今回の経験で学んだのは、「良かれと思ってやっていたことが逆効果だった」ということ。
- 市販クリームが全員に合うわけじゃない
- 保湿の回数が多ければいいわけじゃない
- ステロイドは正しく使えば怖くない
- 洗剤・柔軟剤も肌トラブルの原因になりうる
「様子を見よう」って思いがちだけど、まず小児科に相談するのが一番の近道だったなと思います。
お子さんの医療費は地域によって500円等で受信と薬をもらえますよ！受診のハードルを下げて、気軽に相談しに行ってみてください🌸
同じように悩んでいるママに、少しでも参考になったらうれしいです😊
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